ওজন কমানো (Weight Loss)

গর্ভধারণের প্রভাব মেয়েদের শরীরে পড়বেই আর এই কারণে চটজলদি ওজন বেড়ে যাওয়াও (Weight Loss) নতুন কিছু নয়। গর্ভধারণের পর ওজন কমানোটাই সবচেয়ে কঠিন হয়ে যায় অনেক মেয়ের কাছে। শুধুমাত্র খাওয়া কমিয়ে কিন্তু পেটের বাড়তি মেদ (Belly Fat) আপনি ঝরাতে পারবেন না। তাই এখানে রইল কিছু কার্যকরী উপায়ের হদিস, যার সাহায্যে গর্ভধারণের পর সহজেই নিজের আকৃতি ফিরে পাবেন আপনি (Get Back in Shape)।