কোন বয়সে কতটা বাড়বে সোনাই? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা’র (WHO) গ্রোথ চার্ট কী বলছে, জেনে রাখুন আজই!

গতকাল চিন্টুর তিনমাস পূর্ণ হল। তাই ওকে নিয়ে ওর মা-বাবার— সুলেখা আর অনিমিখের চিন্তার শেষ নেই। চিন্টুর খাওয়া থেকে জামা পাল্টানো সবই নিজে হাতে করে দেয় সুলেখা। চিন্টুর সব কিছু নিয়েই আলোচনা করে চিকিৎসকের সঙ্গে। জন্মের সময় চিন্টুর ওজন আর উচ্চতা স্বাভাবিকের তুলনায় কম ছিল। তবে চিকিৎসক বলেছিলেন, ভয়ের কারণ নেই। এরপর গত তিনমাসে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চিন্টুর ওজন স্বাভাবিক হয়েছে। কিন্তু উচ্চতা ততটা বাড়েনি। তাই এই নিয়ে সুলেখা এখন বেশ চিন্তায়। তাই ওর চিকিৎসকের সঙ্গে একদিন কথায় কথায় জানতে চাইল, ‘এমন কোনও তালিকা কি আছে, যা থেকে বোঝা যায় বাচ্চার কোন বয়সে কত উচ্চতা বা ওজন থাকা উচিত?’ (Weight & Height Growth Chart for Babies)

 

চিকিৎসক তখন জানালেন, এমন তালিকা এখন ইন্টারনেটেই পাওয়া যায়। সেদিনই সুলেখা ইন্টারনেটে এই নিয়ে ঘাঁটাঘাটি শুরু করল। আর সেখানেই দেখল পুত্রসন্তান, কন্যসন্তানের ওজন, উচ্চতা, মাথার মাপ ইত্যাদি কেমন হওয়া উচিত, তা নিয়ে বিস্তারিত বলা রয়েছে (Baby Weight Chart by Month)। আর এই তালিকাকে বলা হয় গ্রোথ চার্ট বা বৃদ্ধির তালিকা।
সেখান থেকে কী কী জানতে পারল সুলেখা? প্রশ্নটা নিশ্চয়ই সব মায়েদেরই‌। জেনে নেওয়া যাক সুলেখা যা যা জেনেছে।

 

 

চার্টে কী আছে তা দেখে নেওয়ার আগে চোখ রাখতে হবে বেশকিছু তথ্যে! (Facts regarding growth chart)

 

• আদর্শ চার্ট নয়: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization) বা WHO-এর এই গ্রোথ চার্ট বেশিরভাগ শিশুর বৃদ্ধির প্রকৃতি দেখে তৈরি হয়েছে। তাই চার্টের সঙ্গে না-মিললে শিশুর বৃদ্ধি অস্বাভাবিক এমনটা বলা যায় না।

 

• পার্সেন্টাইল: গ্রোথ চার্টের পরিমাপে লেখা হয় ‘থার্ড পার্সেন্টাইল থেকে ৯৭ পার্সেন্টাইল’। এর মানে কী? বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ বাচ্চার বৃদ্ধি যে এই তালিকার অন্তর্গত, তা বোঝাতে এটি লেখা হয় । যদি আপনার সন্তানের ওজন ৪০ পার্সেন্টাইল হয়, তবে বুঝতে হবে ৪০ শতাংশ শিশুর ওজন আপনার সন্তানের থেকে কম আর ৬০ শতাংশ শিশুর ওজন আপনার সন্তানের থেকে বেশি।

 

• ছেলে ও মেয়ের জন্য আলাদা: ছেলে আর মেয়েদের ক্ষেত্রে ওজন, উচ্চতা এসবের মাপ এক নয়। ছেলেদের ওজন আর উচ্চতা মেয়েদের তুলনায় গড়ে একটু বেশি। তাই ডাব্লিইএইচও বা হু (WHO) তৈরি করেছে দুটো আলাদা চার্ট।

 

• বাড়িতে মাপা যায়: গ্রোথ চার্টে থাকা ওজন, উচ্চতা ও মাথার বেড় বাড়িতেই মাপা সম্ভব। ওজনযন্ত্র কিনে নিতে হবে। উচ্চতা মাপার ক্ষেত্রে শিশুকে কোনও মসৃণ তলে চিৎ করে শুইয়ে ফিতে দিয়ে ওই তলের উপর মাথা থেকে পা পর্যন্ত মাপ নিন। ফিতে দিয়েই মাথার বেড় মাপা যায়। এটি মাপার সময় লক্ষ্য রাখুন ফিতে যেন চোখের ভুরু ও দুই কানের উপর দিয়ে যায় (Baby Height Chart by Month)। এক্ষেত্রে মাথার সবচেয়ে চওড়া অংশের পরিমাপ নিতে হয়।

 

 

এবার আসা যাক বয়স অনুযায়ী শিশুর ওজন ও উচ্চতা বৃদ্ধির মূল চার্টে। WHO প্রস্তাবিত এই চার্টে জন্মের সময় থেকে প্রথম ১২ মাস শিশুর বৃদ্ধি কেমন হয়, তার একটা ছবি পাওয়া যায়।

 

#1. জন্মের সময় (Time of Birth):

• ছেলের ওজন ২.৫ – ৪.৩ কেজির মধ্যে। উচ্চতা ৪৬.৩ – ৫৩.৪ সেমি। মাথার বেড় ৩২.১ – ৩৬.৯ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ক্ষেত্রে পরিমাপ একটু আলাদা। ওজন ২.৪ – ৪.২ কেজির মধ্যে থাকে। উচ্চতা ৪৫.৬ – ৫২.৭ সেমি। মাথার বেড় ৩১.৭ – ৩৬.১ সেমির মধ্যে।

 

#2. এক মাস বয়স (First Month):

• বিশেষজ্ঞদের মতে, এক মাস বয়সে ছেলে সন্তানের ওজন ৩.৪ – ৫.৭ কেজি। উচ্চতা ৫১.১ – ৫৮.৪ সেমি। মাথার বেড় ৩৫.১ – ৩৯.৫ সেমির মধ্যে থাকা উচিত।
• মেয়ে সন্তানের ক্ষেত্রে ওজন ৩.২ – ৫.৪ কেজি। উচ্চতা ৫০ – ৫৭.৪ সেমি (Growth Chart for Babies)। মাথার বেড় ৩৪.৩ – ৩৮.৮ সেমির মধ্যে।

 

#3. দুই মাস বয়স (Second Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৪.৪ – ৭ কেজি। উচ্চতা ৫৪.৭ – ৬২.২ সেমি। মাথার বেড় ৩৬.৯ – ৪১.৩ সেমির মধ্যে
• মেয়ে সন্তানের ক্ষেত্রে ওজন ৪ – ৬.৫ কেজি । উচ্চতা ৫৩.২ – ৫০.৯ সেমি। মাথার বেড় ৩৬ – ৪০.৫ সেমির মধ্যে।

 

#4. তিন মাস বয়স (Third Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৫.১ – ৭.৯ কেজি। উচ্চতা ৫৭.৬ – ৬৫.৩ সেমি। মাথার বেড় ৩৮.৩ – ৪২.৭ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন হয় ৪.৬ – ৭.৪ কেজি। উচ্চতা বেড়ে হয় ৫৫.৮ – ৬৩.৮ সেমি। মাথার বেড় ৩৭.২ – ৪১.৯ সেমির মধ্যে।

 

#5. চার মাস বয়স (Fourth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন বেড়ে হয় ৫.৬ – ৮.৬ কেজি। উচ্চতা ৬০ – ৬৭.৮ সেমি। মাথার বেড় ৩৯.৪ – ৪৩.৮ সেমি।
• মেয়ে সন্তানের ওজন হয় ৫.১ – ৮.১ সেমি। উচ্চতা ৫৮ – ৬৬.২ সেমির মধ্যে। আর মাথার বেড় ৩৮.২ – ৪৩ সেমি (Baby Growth Chart)।

 

আরও পড়ুনঃ ১ বছর পর্যন্ত প্রত্যেক মাস অনুযায়ী শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশ

 

#6. পাঁচ মাস বয়স (Fifth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৬.১ – ৯.২ কেজি। উচ্চতা ৬১.৯ – ৬৯.৯ সেমি। মাথার বেড় ৪০.৩ – ৪৪.৮ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন ৫.৫ – ৮.৭ কেজির মধ্যে। উচ্চতা বেড়ে ৫৯.৯ – ৬৮.২ সেমি। মাথার বেড় ৩৯ – ৪৩.৯ সেমি।

 

#7. ছয় মাস বয়স (Sixth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৬.৪ – ৯.৭ কেজি। উচ্চতা বেড়ে ৬৩.৬ – ৭১.৬ সেমি। মাথার বেড় ৪১ – ৪৫.৬ সেমির মধ্যে থাকে।
• মেয়ের ওজন ৫.৮ – ৯.২ কেজি। উচ্চতা হয় ৬১.৫ – ৭০ সেমি। মাথার বেড় ৩৯.৭ – ৪৪.৬ সেমি।

 

#8. সাত মাস বয়স (Seventh Month):

• সাতটা মাস পেরিয়ে এলে ছেলে সন্তানের ওজন ৬.৭ – ১০.২ কেজি। উচ্চতা ৬৫.১ – ৭৩.২ সেমি। মাথার বেড় ৪১.৭ – ৪৬.৩ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন হয় ৬.১ – ৯.৬ কেজি। উচ্চতা ৬২.৯ – ৭১.৬ সেমি। মাথার বেড় ৪০.৪ – ৪৫.৩ সেমি। (Indian Baby Weight and Height Chart)

 

#9. আট মাস বয়স (Eighth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৭ – ১০.৫ কেজি। উচ্চতা ৬৬.৫ – ৭৪.৭ সেমি। মাথার বেড় ৪২.২ – ৪৬.৯ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন ৬.৩ – ১০ কেজি। উচ্চতা বেড়ে ৬৪.৩ – ৭৩.২ সেমি। মাথার বেড় ৪০.৯ – ৪৫.৯ সেমি।

 

#10. নয় মাস বয়স (Ninth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৭.২ – ১০.৯ কেজি। উচ্চতা ৬৭.৭ – ৭৬.২ সেমি। মাথার বেড় ৪২.৬ – ৪৭.৪ সেমি হয়।
• মেয়ের ওজন ৬.৬ – ১০.৪ কেজি। উচ্চতা ৬৫.৬ – ৭৪.৭ সেমির মধ্যে। মাথার বেড় ৪১.৩ – ৪৬.৩ সেমির ভিতর।

 

#11. দশ মাস বয়স (Tenth Month):

• ছেলের ওজন ৭.৫ – ১১.২ কেজি। উচ্চতা ৬৯ – ৭৭.৬ সেমি। মাথার বেড় ৪৩ – ৪৭.৮ সেমির মধ্যে।
• মেয়ের ওজন ৬.৮ – ১০.৭ কেজি। উচ্চতা ৬৬.৮ – ৭৬.১ সেমি। মাথার বেড় ৪১.৭ – ৪৬.৮ সেমি (Growth Charts)।

 

#12. এগারো মাস বয়স (Eleventh Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৭.৪ – ১১.৫ কেজি। উচ্চতা ৭০.২ – ৭৮.৯ সেমি। মাথার বেড় ৪৩.৬ – ৪৮.৫ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন হয় ৭ – ১১ কেজি। উচ্চতা ৬৮ – ৭৭.৫ সেমি। মাথার বেড় ৪২ – ৪৭.১ সেমি।

 

#13. বারো মাস বয়স (Twelfth Month):

• ছেলে সন্তানের ওজন ৭.৮ – ১১.৮ কেজি। উচ্চতা ৭১.৩ – ৮০.২ সেমি। মাথার বেধ ৪৩.৬ – ৪৮.৫ সেমির মধ্যে।
• মেয়ে সন্তানের ওজন হয় ৭.১ – ১১.৩ কেজি। উচ্চতা ৬৯.২ – ৭৮.৯ সেমি। মাথার বেড় ৪২.৩ – ৪৭.৫ সেমি।

প্রস্তাবিত এই চার্ট ১০০টি শিশুর মধ্যে বেশিরভাগ শিশুর সঙ্গে মেলে (Growth & Development of Baby)। তা বলে এর পরিমাপ সবার সঙ্গে মিলবে এমন কোনও কথা নেই। তবে গ্রোথ চার্ট থাকলে প্রতিমাসে ছোট্ট সোনার একটু একটু করে বেড়ে ওঠার দিকে নজর রাখা যায়। তাই এই চার্টে আপনারও নজর থাকুক (Growth Chart for Babiest)।

 

আরও পড়ুনঃ আর দুশ্চিন্তা নয়, নিয়ম মানলেই নাদুসনুদুস হবে কোলের ছানা!

 

একজন মা হয়ে অন্য মায়েদের সঙ্গে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে চান? মায়েদের কমিউনিটির একজন অংশীদার  হয়ে যান। এখানে ক্লিক করুন, আমরা আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করব।

null

null