চুল পড়া বন্ধে সহজ সমাধান

এক পিঠ চুল, অথচ সংখ্যা মোটে চার! তোমার হাল তো দেখছি আমার মতোই 🙁 দুঃখ পেয়ো না। আজকের ভিডিও তোমার জন্যই। দেখে নাও চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ-সাধারণ ঘরোয়া টোটকা!…

এক পিঠ চুল, অথচ সংখ্যা মোটে চার! তোমার হাল তো দেখছি আমার মতোই বন্ধু 🙁 দুঃখ পেয়ো না। আজকের ভিডিও তোমার জন্যই। দেখে নাও চুল পড়া বন্ধ করতে সহজ-সাধারণ ঘরোয়া টোটকা!

#1. ধনেপাতার মাস্ক (Mask with Corianders)
ধনে পাতা চুল পড়া রুখে দেয়, নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে!

  • এক কাপ ধনে পাতা
  • তিন-চার টেবিল-চামচ জল
  • সব উপকরণ মিলিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নাও
  • রসটা ছেঁকে নিয়ে স্কাল্প আর চুলে লাগাও
  • ঘণ্টাখানেক অপেক্ষা করো
  • এবার শ্যাম্পু করে নাও
  • সপ্তাহে দুই-তিনবার রিপিট করো

 

#2. রোজমেরি আর নেট্লের মাস্ক (Mask with rosemary and nettle)
রোজমেরি আর নেট্ল স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। সপ্তাহে এক-দু’বার ব্যবহারে ঘন চুল পাবে আর নতুন চুলও গজাবে সহজে!

  • এক কাপের তিনভাগ রোজমেরি নাও
  • নেট্ল টি-ব্যাগ- একটা
  • ফুটন্ত জল- এককাপ
  • সমস্ত উপকরণ মিশিয়ে নাও
  • নাড়াচাড়া করে নাও কিছুক্ষণ
  • ঠান্ডা করে নাও
  • স্প্রে বোতলে মিশ্রণটি ঢেলে ফেলো
  • স্কাল আর ভেজা চুলে প্রয়োগ করো
  • সারারাত রেখে দাও
  • ধুয়ে নাও সকালে
  • সপ্তাহে এক-দু’বার করো

#3. তেল মালিশ (Try oil massage)

  • আমন্ড, অলিভ, আমলা বা নারকেল তেল- ১-২ টেবিল-চামচ
  • পছন্দের তেল হালকা গরম করে নাও
  • স্কাল্পে আর চুলের গোড়ায় ধীরে ধীরে প্রয়োগ করো
  • সময় নিয়ে মালিশ করো
  • তিরিশ মিনিট বা সারারাত রেখে দাও
  • সকালে শ্যাম্পু করে নাও
  • এক দিন ছাড়া-ছাড়াই তেল মালিশ করো

#4. ভিটামিন বা পুষ্টির অভাব হচ্ছে কি না, দেখে নাও (Check if you are lacking vitamins and nutrients)

  • ভিটামিন-ডি, আয়রন, জিঙ্কের কমতি হলে চুল পড়ে
  • এ ছাড়াও চুলের স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে ভিটামিন- এ, ই, সি এবং বি-ভিটামিনও যথেষ্ট দরকার
  • খাবারে যেন যথেষ্ট মাত্রায় প্রোটিন থাকে

#5. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নাও (Consult a specialist)
চুল পড়ার মাত্রা যদি সত্যিই চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা প্রয়োজন। চিকিৎসা শুরু করতে হবে তৎক্ষণাৎ!