গর্ভাবস্থায় সহবাসের বিষয়ে যা কেউ আপনাকে বলেনি!

আমাদের একটা মস্ত দোষ, কয়েকটা স্বাভাবিক অভ্যাসকে আমরা বড্ড অস্বাভাবিক ভাবে দেখতে পছন্দ করি। যেমন ধরুন, সহবাস। ব্যাস, কান গরম হয়ে জিভ কেটে ফেললেন তো? এবার শান্ত হয়ে লেখাটা পড়ুন তো দেখি! সহবাস কিন্তু অত্যন্ত স্বাভাবিক একটি কাজ বা অভ্যাস। সঙ্গীর সাথে ভাব-ভালোবাসার নিবিড় মুহূর্ত তৈরিই বলুন বা নারী জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ সন্তানের জন্মই বলুন, দুই ক্ষেত্রেই এই সহবাস বা যৌন-মিলনের ভূমিকা কতটা, এটা লিখে বোঝানোটা বোধ করি ধৃষ্টতা হবে। তাও কোনও আলোচনায় সহবাস নিয়ে কেউ একটা টুঁ করুক, আপনি মুখ লাল করে, কান চাপা দিয়ে পালাবেন। আমরা মেয়েরা বড্ড বেশি লজ্জা পাই, জানেন তো? মেয়েদের বয়স যত বাড়ে, পাল্লা দিয়ে লজ্জাটাও যেন লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ে। বয়ঃসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তন, পিরিয়ডসের সময় জামায় রক্তের দাগ, গোপনাঙ্গে ইনফেকশন, ইত্যাদি ইত্যাদি সবকিছুতে লজ্জা। বুকের মাঝে বেড়ে উঠছে প্রাণঘাতী টিউমার; আপনি বলবেন কাউকে? উঁহু, সেখানেও লজ্জা। এ হেন নারীরা দাঁত চিপে সব কষ্ট সইতে পারেন, শারীরিক বা মানসিক যাই হোক না কেন; তবু তারা লজ্জার খোলস থেকে বেরোবেন না। (Sex During Pregnancy – Is It Safe To Have Sex When Pregnant? Gorbhabosthay sohobas ki nirapod?Is It Safe To Have Sex When Pregnant in Bengali.)

গর্ভাবস্থায় সহবাস কি নিরাপদ?(Is It Safe To Have Sex When Pregnant?)

যে কারণে এতখানি ভূমিকা টানা, এবার সে কথায় আসি। একটি সুস্থ স্বাভাবিক দম্পতির মধ্যে শারীরিক সম্পর্ক বা চলতি কথায় সহবাস শুধু তাদের ভালোবাসাই গভীর করে না, ভালো করে মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যও। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলাকে নানা রকম মানসিক ও শারীরিক টানাপোড়েনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। সেই সময় তার সঙ্গীর সাথে নিবিড় সময় কাটাতে ইচ্ছে করতেই পারে। অন্তত গর্ভবতী মহিলাদের শরীরের হরমোনের বংশ তাদের এই ইচ্ছেতে প্রচণ্ড পরিমাণে মদত দেয়। আর এই ক্ষেত্রে হবু মায়েদের মাথায় ঘোরে হাজারো সংশয়; যা তারা পরিবারের কাউকে জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা পান। আবার কিছু বন্ধুস্থানীয়া আত্মীয়ারা সমস্যার সমাধান একসাথে করলে দেখা যায়, কারও মতেরই মিল নেই। এতে আরও বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে হবু মা। আজকের প্রতিবেদন তাই গর্ভাবস্থায় সঙ্গমের খুঁটিনাটি নিয়ে। যেসব প্রশ্ন হবু মা ও বাবাকে জর্জরিত এবং বিভ্রান্ত করে দেয়, সেই রকম কিছু গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের সমাধান নিয়েই আলোচনা করলাম আমরা। একা একা না পড়ে, সঙ্গীকেও পড়তে দিন। আশা করি, সময়বিশেষে দুজনেরই ভালোবাসায় নতুন রং লাগাতে পারবো আমরা। (Is It Safe To Have Sex When Pregnant in Bengali. Gorbhabosthay sohobas ki nirapod?)

গর্ভবতী অবস্থায় কতদিন পর্যন্ত সহবাস করা যায়? (Having sex in pregnancy, safe or not?)-> আপনার প্রেগন্যান্সিতে যদি কোনও জটিলতা না থাকে, এবং আপনাকে ডাক্তার এই ব্যাপারে স্পষ্ট বক্তব্য দিয়ে দিয়েছেন তা হলে আপনি পুরো প্রেগন্যান্সিতেই যখন ইচ্ছে সহবাস করতে পারেন।

সহবাসের ফলে বাচ্চার কী কোনও ক্ষতি হয়? (Will sex harm your baby?)-> না, সহবাসের ফলে বাচ্চার কোনও রকম ক্ষতি হয় না। বাচ্চা মায়ের শরীরের ভিতর জরায়ুর মোটা আস্তরণের মধ্যে অ্যামনিওটিক ফ্লুয়িডের মধ্যে বসবাস করে। জরায়ুমুখকে ঢেকে রাখে ঘন মিউকাস প্লাগ যা বাচ্চাকে ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা করে। তাই, জল ভাঙা বা জল বেরিয়ে আসার আগে পর্যন্ত যৌনমিলন সম্পূর্ণ নিরাপদ। অনেকেই মনে করেন যে, প্রথম এবং তৃতীয় ট্রিমেস্টার চলাকালীন সহবাস একেবারেই উচিত নয়। গর্ভাবস্থার প্রথম তিনমাস গর্ভপাতের আশঙ্কা এবং শেষ দিকে সময়ের আগেই প্রসব যন্ত্রণা শুরু হওয়ার আশঙ্কা করেন হবু বাবা ও মা। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণ সত্যি নয়। সবার শরীরের ধরন এবং প্রেগন্যান্সি আলাদা আলাদা হয়। এক্ষেত্রে, একমাত্র ডাক্তারের কথামতোই চলতে হবে। প্রেগন্যান্সির অবস্থা এবং মায়ের শরীর বুঝে ডাক্তার যদি অনুমতি দেন, তা হলে প্রথম এবং তৃতীয় ট্রিমেস্টারেও সহবাসে কোনও ভয় নেই। যৌন মিলনের পরে, মা অনেকসময় পেটের ভিতর বাচ্চার নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। এতে ভয় পাওয়ার কোনও দরকার নেই। বাচ্চার কোনও ক্ষতিও হয়নি আর বাচ্চা বুঝতেও পারেনি আপনার কী করেছিলেন। সঙ্গমের পরে মায়ের হার্ট-বিট বেড়ে যায় বলেই বাচ্চা তার প্রভাবে একটু নড়াচড়া শুরু করে। মা একটু বিশ্রাম নিলেই সে শান্ত হয়ে যায়।অনেক হবু মা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হওয়া শারীরিক কষ্টগুলোতে এত কাবু হয়ে পড়েন যে, তার কাছে সঙ্গমের থেকে বিশ্রামটাই বেশি সুখকর মনে হয়। সেক্ষেত্রে, সঙ্গীরও উচিত তার আরামকেই প্রাধান্য দেওয়া।

আরও পড়ুনঃ  গর্ভকালের প্রথম ৩ মাস এড়িয়ে চলুন এই ১০টি খাবার

গর্ভাবস্থায় সহবাস কি খুব কষ্টদায়ক? (Is intercourse painful during pregnancy?)-> যারা নতুন মা হতে চলেছেন তারা নিজেদের শারীরিক পরিবর্তনটাই যেন হঠাৎ করে মেনে নিতে পারেন না। নিজেদের শারীরিক সব পরিবর্তনগুলোকে মানসিক দিক থেকে মানিয়ে নিতেই তাদের দিন পেরিয়ে যায়। এর মধ্যে সঙ্গী যদি সহবাসের দাবি জানান, তিনি ঘাবড়ে যেতে বাধ্য। আসলে, গর্ভাবস্থায় সহবাস একেবারেই কষ্টদায়ক হয় না যদি আপনি আপনার সুবিধেমতো সেটা উপভোগ করার চেষ্টা করেন। বরং মজার কথা, গর্ভবতী মহিলাদের শারীরিক চাহিদা পুরুষদের তুলনায় বেশি হয় এবং সেটা তারা উপভোগ করেন। হবু মাকে শারীরিক এবং মানসিক তৃপ্তি, দুইয়েরই জোগান দেয় গর্ভাবস্থায় সহবাস।

গর্ভাবস্থায় সহবাস কীভাবে উপকারে আসে? (Benefits of sex in pregnancy)->

• রক্তচাপ কম রাখতে সাহায্য করে ও প্রি-এক্লাম্পসিয়ার (preeclampsia) ঝুঁকি কম করে।
• কিছুটা হলেও ক্যালোরি বার্ন করে।
• অর্গাজমের প্রভাবে যে অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়, তার জন্য হবু মা শরীরের ব্যথা যন্ত্রণাকে অতটা আর পাত্তা দেয় না। ফলে, সেও চনমনে থাকে। শুধু কী তাই, মায়ের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায় এই ফিল গুড হরমোন।
• শুধু যে মায়েরই ভালো ঘুম হয় তা না, আরাম করে ঘুমোয় বাচ্চাটিও। বাচ্চা শান্ত থাকে এবং লাথি হাঁকিয়ে মাকে ডাকে না যখন তখন। হবু মায়েরও দিব্যি ঘুম হয়।
• গর্ভাবস্থায় মুড সুইংসের দাপটে বিধ্বস্ত মাকে তরতাজা করে দিতে পারে সঙ্গীর সাথে কাটানো নিবিড় সময়।
• মায়ের মন খুশি থাকার ভালো প্রভাব পড়ে পেটের মধ্যে থাকা খুদেটির ওপরও।
• নতুন উত্তেজনা ও নতুন ভাবে মেলামেশার মধ্যে আরও গভীর হয় সঙ্গীর সাথে রসায়ন।

কোন কোন ক্ষেত্রে সহবাস করা উচিত নয়? (When you should avoid sex during pregnancy)-> গর্ভাবস্থা জটিল হলে তো ডাক্তারই সহবাসের অনুমতি দেবেন না। এছাড়াও, কিছু কিছু পরিস্থিতিতে গর্ভাবস্থায় সহবাস এড়িয়ে যাওয়াই উচিত। যেমন;

• প্রেগন্যান্সির প্রথম দিকে সহবাস করার পরে যদি আপনার কোনও রকম রক্তপাত হয়, তা হলে ডাক্তার ১৪ সপ্তাহ না হওয়া পর্যন্ত সহবাস করতে বারণ করেন।
• যদি আপনার গর্ভফুল নীচের দিকে থাকে।
• গর্ভাবস্থায় যোনিপথে বা যোনিতে কোনও সংক্রমণ হলে।
• কোনও কারণে বেশি পরিমাণে রক্তপাত হলে।
• জরায়ুমুখ দুর্বল হলে।
• যমজ সন্তান গর্ভে থাকলে।
• আগের সন্তানের ক্ষেত্রে যদি সময়ের আগেই প্রসব যন্ত্রণা উঠে থাকে।

গর্ভাবস্থায় কতদিন সেক্স করা নিরাপদ?( Sex during pregnancy, is it safe?)

মনে রাখুন কিছু কথা (Some more tips to remember)->

• ডাক্তারের অনুমতি নিয়ে তবেই গর্ভাবস্থায় সহবাস করুন।
• সঙ্গীর যদি কোনও রকম যৌন রোগ আগে হয়ে থাকে, তা হলে এই সময়টা সহবাস করবেন না।
• নিজের শারীরিক ক্ষমতা এবং মানসিক চাহিদা বুঝে কাজ করুন। ইচ্ছের বিরুদ্ধে সহবাস করবেন না।
• কোনও রকম লুব্রিকেন্ট বা জেল ব্যবহার করবেন না। এতে ইনফেকশন হওয়ার ভয় থাকে।
• সহবাসের সময় কোনও অবস্থাতেই যেন যোনিতে এয়ার ব্লো না করা হয়। এর ফলে ভিতরে বাতাসের বুদবুদ তৈরি হয়ে রক্ত চলাচলে বাধা দেয়। এই ঘটনা মা ও সন্তান উভয়ের জন্যই প্রাণঘাতী হতে পারে।
• আন্যাল সেক্স থেকে বিরত থাকুন, এতে ইনফেকশনের আশঙ্কা বাড়ে।
• সহবাসের পরে সবসময় গোপনাঙ্গ খুব ভালো করে পরিষ্কার করুন।
• সহবাসে পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
• গর্ভাবস্থার শেষের দিকে অর্গাজমের সময় জরায়ুতে পেশী সংকোচন হওয়ার অনুভূতি হতে পারে। একে ডাক্তারি ভাষায় ব্র্যাক্সটন হিক্স কন্ট্রাক্টশনশ( Braxton Hicks contractions) বলে। কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি এই অসুবিধা না কমে, তখনই ডাক্তার দেখান।
• সহবাসের পরে যদি যোনি থেকে কোনও তরল বেরিয়ে আসে বা রক্তপাত হয়, ডাক্তারকে একবার দেখিয়ে নিন।
• আবারও বলছি, সবার শরীর সমান না হওয়ার কারণে ডাক্তারের অনুমতি নিয়েই গর্ভাবস্থায় সহবাস করুন। সতর্ক থাকুন, নিরাপদে থাকুন।

আরও পড়ুনঃ  গর্ভাবস্থায় যোগব্যায়াম- উপকারিতা আর সাবধানতা!

একজন মা হয়ে অন্য মায়েদের সঙ্গে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে চান? মায়েদের কমিউনিটির একজন অংশীদার  হয়ে যান। এখানে ক্লিক করুন, আমরা আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করব।

null

null