ছোট্ট খোকা-খুকু বাড়ছে কেমন? দেখে নিন ওর ওজন আর উচ্চতা বৃদ্ধির তালিকা!

কাল থেকে শ্রীলেখা ভীষণ চিন্তার মধ্যে রয়েছে। গতকাল ওর খোকা বন্টির মাসিক চেক-আপের তারিখ ছিল। ঋষি ওকে চেক-আপে নিয়ে যায়। চিকিৎসকের চেম্বার থেকে ফিরে ওই সবটা জানিয়েছিল শ্রীলেখাকে। গত দু’-তিনমাস ধরে বন্টির ওজন আর উচ্চতার বৃদ্ধিতে ঘাটতি দেখা দিয়েছে। গতমাসে বন্টিবাবু দ্বিতীয় বছরে পা দিয়েছেন। ছোট ছেলের দেখভালে ত্রুটি রয়ে গিয়েছে এমনটা জানার পর থেকেই প্রচণ্ড মন খারাপ শ্রীলেখার। কিন্তু ও কী করে বুঝবে বন্টির ওজন কতটা হলে স্বাভাবিক হবে? (Weight & Height Growth Chart for Babies)

সেই প্রশ্নের উত্তর ঋষিই দিল। গতকাল ওকে চিকিৎসক বলে দিয়েছেন। বাচ্চাদের ওজন আর উচ্চতা কত হলে তা স্বাভাবিক, সেটির উপর ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের বা হু (WHO)-এর একটি তালিকা আছে। বন্টির চিকিৎসক সেই তালিকারই ভালো করে বুঝিয়ে দেন ঋষিকে। আগামী একবছর অর্থাৎ বন্টির ২৪ মাস বয়স হওয়া পর্যন্ত এই তালিকাতেই ওজন আর উচ্চতা সম্পর্কে সব তথ্য রয়েছে। প্রেসক্রিপশনের সঙ্গে তালিকাটি অ্যাটাচ করাই ছিল (Indian Baby Weight and Height Chart )। ঋষি সেটা পড়ে শ্রীলেখাকে বুঝিয়ে দিল পুরো ব্যাপারটা।

বন্টির চিকিৎসক যে তালিকাটি দিয়েছিলেন তাতে চোখ রাখার আগে সেই তালিকা সম্পর্কেই বেশ কিছু তথ্য জেনে নেওয়া প্রয়োজন। এই তথ্যগুলো না-জেনেই তালিকাতে চোখ রাখলে অহেতুক বাবা-মায়ের চিন্তা বেড়ে যেতে পারে।

 

বাচ্চার ওজন ও উচ্চতা বৃদ্ধির চার্ট নিয়ে যা যা জানা প্রয়োজন (Facts Regarding Growth Chart)

• আদর্শ চার্ট নয়: ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন বা হু-এর এই তালিকাকে আদর্শ চার্ট বলা হলেও চিকিৎসকরা সব সময় এর উপর নির্ভর করে মতামত দেন না। একটি শিশুর বাড়বৃদ্ধির পিছনে তার পরিবারের অন্য সদস্যদের বৃদ্ধি, জেনেটিক কারণ ইত্যাদির প্রভাব থাকে (Baby Growth & Development)। চিকিৎসকরা সেদিকেও নজর রাখেন।

 

• সবার জন্য এক নয়: ছেলে ও মেয়েদের জন্য হু-এর নির্দেশিত তালিকা আলাদা আলাদা। কারণ ছেলে ও মেয়ে দু’জনের ক্ষেত্রে বৃদ্ধির গতিপ্রকৃতি একরকম হয় না। ছেলেদের ক্ষেত্রে ওজন আর উচ্চতা মেয়েদের তুলনায় গড়ে বেশি হয়।

 

• পার্সেন্টাইল কী?: বৃদ্ধির তালিকার পরিমাপে লেখা থাকে ‘তৃতীয় পার্সেন্টাইল থেকে ৯৭তম পার্সেন্টাইল।’ এর অর্থ বুঝতে অনেক বাবা-মায়েদের অসুবিধা হয়। পার্সেন্টাইল আসলে একজনের অবস্থানকে বোঝায়। যেমন ‘আপনার ছোট্ট খোকার উচ্চতা ৫৬ পার্সেন্টাইল হলে বুঝতে হবে ৫৬ শতাংশ শিশুর উচ্চতা আপনার খোকার থেকে কম (Baby Weight Chart by Month)। আবার ৪৪ শতাংশ শিশুর উচ্চতা ওর থেকে বেশি।

 

• বাড়িতেই মাপুন: ছোট্ট সোনার ওজন আর উচ্চতা মাপতে চিকিৎসকের চেম্বারে নিয়মিত যেতে হবে এমন কোনও কথা নেই। বরং বাড়িতেই কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করে আপনি ওর ওজন আর উচ্চতা মাপতে পারেন। ওজন মাপতে শিশুর জন্য বিশেষভাবে তৈরি ওজনযন্ত্র কিনতে হবে। ওজন মাপার সময় খেয়াল রাখুন ওর গায়ে যেন কোনও জামাকাপড় না-থাকে।

খাওয়ানোর পরে পরেই ওজন মাপা উচিত নয়। উচ্চতা মাপার সময় ওকে কোনও মসৃণ তলের উপর চিৎ করে শুইয়ে দিন। এরপর ফিতে দিয়ে ওই মসৃণ তলের উপর মাথা থেকে পা পর্যন্ত মাপ নিন (Baby Growth Chart by Month)।
উপরের বিষয়গুলো মাথায় রেখে এবার চোখ রাখা যাক হু-এর বৃদ্ধি তালিকায়। মনে রাখা দরকার, এই সব ক’টি পরিমাপই তৃতীয় থেকে ৯৭তম পার্সেন্টাইল-এর মধ্যে।

 

 

বাচ্চার গ্রোথ চার্ট (১৩-২৪ মাস) (Weight & Height growth chart for Babies (13-24 Months))

#1. ১৩ মাস (Thirteenth Month):

• সবেমাত্র একবছর পূর্ণ হয়েছে। এই সময় ১৩তম মাসের শুরুতে পুত্রসন্তানের উচ্চতা থাকে ৭২.৪ সেমি থেকে ৮১.৫ সেমির মধ্যে। ওজন থাকে ৭.৮ কেজি থেকে ১১.৮ কেজির মধ্যে।
• এই সময় কন্যাসন্তানের উচ্চতা ৭০.৩ থেকে ৮০.২ সেমির মধ্যে। ওজন থাকে ৭.৩ থেকে ১১.৬ কেজির মধ্যে।

 

#2. ১৪ মাস (Fourteenth Month):

• ১৪ মাসের শুরুতে ছোট্ট খোকার উচ্চতা থাকবে ৭৩.৪ থেকে ৮২.৭ সেমি। ওজন ৮ থেকে ১২.১ কেজি-এর মধ্যে।
• ১৪ মাসের শুরুতে খুকুমণির উচ্চতা থাকবে ৭১.৩ থেকে ৮১.৪ সেমির মধ্যে। ওজন ৭.৫ থেকে ১১.৯ কেজির মধ্যে।

 

#3. ১৫ মাস (Fifteenth Month):

• ১৫ মাসে পুঁচকে খোকার উচ্চতা হবে ৭৪.৪ থেকে ৮৩.৯ সেমি। ওজন বেড়ে হবে ৮.৪ থেকে ১২.৭ কেজি।
• ১৫ মাসের পুঁচকে খুকুর উচ্চতা হবে ৭২.৪ থেকে ৮২.৭ সেমি আর ওজন ৭.৭ কেজি থেকে ১২.২ কেজি।

 

#4. ১৬ মাস (Sixteenth Month):

• ১৬ মাসে খোকাবাবুর উচ্চতা বেড়ে হবে ৭৫.৪ থেকে ৮৫.১ সেমি। ওজন বৃদ্ধি পেয়ে হবে ৮.৫ থেকে ১২.৯ কেজি।
• ১৬ মাসে ছোট্ট খুকুর উচ্চতা বেড়ে হবে ৭৩.৩ থেকে ৮৩.৯ সেমি । পাশাপাশি ওজন হবে ৭.৮ থেকে ১২.৯ কেজি।

 

#5. ১৭ মাস (Seventeenth Month):

• ১৭ মাসে খোকা অনেকটাই বড়। এই মাসে ওর উচ্চতা থাকবে ৭৬.৩ থেকে ৮৬.২ সেমির মধ্যে। ওজন ৮.৭ থেকে ১৩.২ কেজি।
• ১৭ মাসে খুকুমণির উচ্চতা থাকবে ৭৪.৩ থেকে ৮৫ সেমির মধ্যে। ওজন ৮ থেকে ১২.৭ কেজির মধ্যে।

 

আরও পড়ুন: কোন বয়সে কতটা বাড়বে সোনাই? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা’র (WHO) গ্রোথ চার্ট কী বলছে, জেনে রাখুন আজই!

 

#6. ১৮ মাস (Eighteenth Month):

• ১৮ মাসের শুরুতে দস্যি ছেলের উচ্চতা বেড়ে হবে ৭৭.২ থেকে ৮৭.৩ সেমির মধ্যে। ওজন ৮.৯ থেকে ১৩.৫ কেজির মধ্যে।
• ১৮ মাসে দস্যি মেয়ের উচ্চতা বেড়ে হবে ৭৫.২ থেকে ৮৬.২ সেমির মধ্যে। ওজন হবে ৮.২ থেকে ১৩ কেজির মধ্যে।

 

#7. ১৯ মাস (Nineteenth Month):

• ১৯ মাসে খোকার উচ্চতা ৭৮.১ থেকে ৮৮.৪ সেমির মধ্যে। ওজন থাকবে ৯ থেকে ১৩.৭ কেজির মধ্যে।
• ১৯ মাসে ছোট্ট খুকুর উচ্চতা বেড়ে হবে ৭৬.২ থেকে ৮৭.৩ সেমির মধ্যে। পাশাপাশি ওর ওজন বেড়ে হবে ৮.৩ থেকে ১৩.৩ কেজির মধ্যে।

 

#8. ২০ মাস (Twentieth Month):

• ২০ মাসের শুরুতে পুত্রসন্তানের উচ্চতা থাকে ৭৮.৯ থেকে ৮৯.৫ সেমির মধ্যে আর ওজন ৯.২ থেকে ১৪ কেজির মধ্যে।
• ২০ মাসের শুরুতে কন্যাসন্তানের উচ্চতা থাকবে ৭৭ থেকে ৮৮.৪ সেমির মধ্যে। আর ওজন বেড়ে হবে ৮.৫ থেকে ১৩.৫ কেজি। (Toddler Developmental Milestones Chart)

 

#9. ২১ মাস (Twenty First Month):

• ২১ মাসের চৌকাঠে পা রাখার সময় আপনার দস্যি খোকার উচ্চতা হবে ৭০.৯ থেকে ৯০.৫ সেমির মধ্যে। ওজন ৯.৩ থেকে ১৪.৩ কেজি।
• ২১ মাসের চৌকাঠে পা রাখার সময় আপনার দস্যি খুকুমণির উচ্চতা থাকবে ৭৭.৯ থেকে ৮৯.৪ সেমির মধ্যে। ওজন ৮.৭ থেকে ১৩.৮ কেজির মধ্যে।

 

#10. ২২ মাস (Twenty Second Month):

• ২২ মাসের শুরুতে ছোট্ট ছেলেটির উচ্চতা থাকবে ৮০.৫ থেকে ৯১.৬ সেমির মধ্যে। ওজন ৯.৫ থেকে ১৪.৫ কেজির মধ্যে।
• ২২ মাসের প্রথমে খুকুমণির উচ্চতা থাকবে ৭৮.৭ থেকে ৯০.৫ সেমির মধ্যে। পাশাপাশি ওজন ৮.৮ থেকে ১৪.১ কেজির মধ্যে।

 

#11. ২৩ মাস (Twenty Third Month):

• ২৩ মাসে পা দেওয়ার পর পুত্রসন্তানের উচ্চতা হবে ৮১.৩ থেকে ৯২.৬ সেমি আর ওজন ৯.৭ থেকে ১৪.৮ কেজি।
• ২৩ মাসে পদার্পণের পর কন্যাসন্তানের উচ্চতা থাকবে ৭৯.৬ থেকে ৯১.৫ সেমির মধ্যে। ওজন ৯ থেকে ১৪.৩ কেজির মধ্যে। (Child Growth Charts)

 

#12. ২৪ মাস (Twenty Fourth Month):

• ২৪ মাস অর্থাৎ দেখতে দেখতে কেটে গেল দু’-দুটো বছর। দ্বিতীয় জন্মদিনে খোকাবাবুর উচ্চতা থাকবে ৮২.১ থেকে ৯৩.৬ সেমির মধ্যে। পাশাপাশি ওজন ৯.৯ থেকে ১৫.১ কেজির মধ্যে।
• ২৪ মাসের অর্থাৎ খুকুমণির দ্বিতীয় জন্মদিনে ওর উচ্চতা থাকবে ৮০.৩ থেকে ৯২.৫ সেমির মধ্যে। ওজন থাকবে ৯.২ থেকে ১৪.৬ কেজির মধ্যে।

 

শ্রীলেখার কাছে ব্যাপারটা জলের মতোই পরিষ্কার হয়ে গেল। এবার থেকে ও নিজেও নজর রাখতে পারবে বন্টির বৃদ্ধির দিকে (Baby Height Chart by Month)। বন্টির মায়ের মতো আপনিও তো প্রায়ই আপনার সন্তানের বৃদ্ধি নিয়ে চিন্তায় থাকেন। তই আপনার জন্যও রইল হু-এর এই বৃদ্ধির তালিকা। আর কিছু না-হোক, ওর বাড়বৃদ্ধি তো আপনার জানা রইলো। (Weight & Height Growth Chart for Babies (13-24 Months))

 

আরও পড়ুন: বাড়ন্ত বয়সে মেনে চলুন সঠিক ডায়েট চার্ট। বাচ্চার বাড়-বৃদ্ধি নিয়ে আর চিন্তাই থাকবে না আপনার!

 

একজন মা হয়ে অন্য মায়েদের সঙ্গে নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে চান? মায়েদের কমিউনিটির একজন অংশীদার  হয়ে যান। এখানে ক্লিক করুন, আমরা আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করব।

 

null

null